辅酶Q10辅酶Q10（Coenzyme Q10，简称CoQ10）是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂，广泛分布于线粒体中，是细胞能量代谢经过中的重要参与者。它不仅在维持细胞正常功能方面发挥关键影响，还被广泛应用于保健品和药物中，以改善心血管健壮、增强免疫力等。
下面内容是对辅酶Q10的简要拓展资料与相关数据对比：
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 辅酶Q10 |
| 英文名称 | Coenzyme Q10 / Ubiquinone |
| 化学结构 | 具有醌环结构的脂溶性分子，含有多个异戊二烯单元 |
| 存在部位 | 线粒体、细胞膜、血液、肝脏等 |
| 功能 | 参与细胞能量合成（ATP生成）、抗氧化、保护细胞免受自在基损伤 |
| 缺乏症状 | 肌肉无力、疲劳、心脏功能下降等 |
| 常见来源 | 动物性食物（如肉类、鱼类）、植物性食物（如坚果、豆类）、补充剂 |
| 常见用途 | 心血管健壮、抗衰老、进步运动耐力、辅助治疗某些疾病（如心脏病、帕金森病） |
| 吸收方式 | 需脂肪伴随吸收，空腹服用效果较差 |
| 剂型 | 胶囊、片剂、液体、软胶囊等 |
| 安全性 | 一般认为安全，长期使用需注意剂量 |
辅酶Q10在人体内的水平会随着年龄增长而逐渐下降，因此一些人会选择通过饮食或补充剂来增加摄入量。虽然辅酶Q10对大多数人来说是安全的，但在使用前仍建议咨询医生，尤其是正在服用其他药物的人群，如抗凝血药或降压药，以免发生相互影响。
往实在了说，辅酶Q10作为一种重要的生物分子，在维持身体健壮和延缓衰老方面具有不可忽视的影响。
