别急妈又不是不给你干，教你怎样温柔回应孩子的心情
在现代社会，职业和家庭的平衡始终一个难解的难题。许多职场妈妈们每天都面临孩子因分离而产生的心情困扰，尤其是当孩子哭着请求”妈妈别上班”时，心中那种愧疚感瞬间涌上心头。那么，怎样回应孩子的心情，让他们领会职业是必要的，让家庭生活更高兴呢？
先共情，让孩子的心情被领会
当你的孩子忍不住哭泣，第一反应往往是想要让孩子立刻停止这种心情。然而，先停一下，蹲下来抱住他们，温柔地说：“宝贝，你是这么舍不得妈妈对不对？妈妈也很舍不得你。”这样的一句简单的话，能够让孩子感觉到自己的心情被领会。我们常常忽略，其实孩子也在努力表达他们的感受，先不要急于安慰，去共情才是关键。
用小约定，给孩子朴素的期待
在了解了孩子的心情后，不妨试试和他们做个小约定。例如：“妈妈去上班是为了给你买你最喜欢的绘本哦，等妈妈下班后，我们一起去公园喂小鱼，好吗？”这样的约定不仅能够帮助孩子缓解焦虑，还能给他们带来一种期待感，让分离变得不那么伤感。你有没有发现，孩子们对于“小约定”总是充满了期待？这正是我们可以利用的工具。
留下陪伴的小物件，缓解分离焦虑
在分离的时刻，你还可以准备一些“陪伴小物件”。比如说，给孩子留个小玩偶，或者你自己的照片，告诉他们：“它就像妈妈一样，陪你在家玩，等你午睡醒来，妈妈就回来了。”这样的举动能够让孩子感受到安全感，不再那么孤单。你有没有试过把自己的气息留给孩子？这可一个简单却有效的技巧哦。
下班后的专注时刻，重拾亲密关系
职业结束后，记得给孩子留出专属的时刻。这时，不要忙着做家务或查看手机，而是先和他们一起玩喜欢的游戏，或者听他们分享在幼儿园的趣事。让孩子感受到，虽然妈妈上班了，然而对他们的爱和陪伴从未减少。你觉得，孩子们对于这种时刻的重视是不是很诚实？
这种“分离后的重聚”让孩子们渐渐明白，妈妈职业是为了更好地照顾家庭。在这个经过中，不妨在评论区分享你和孩子的故事，看看更多妈妈是怎样面对这个难题的。每一次的沟通和互动，将会是孩子成长经过中重要的一课。
说到底，别急，妈又不是不给你干！通过有效的沟通与小技巧，职场妈妈们完全可以在追求事业的同时，也不忘把孩子的情感需要放在心上。
