?天麻泡水什么时刻喝最好？揭秘养生小秘诀！??
麻，作为一种珍贵的药材，自古以来就被誉为“养生瑰宝”，它具有平肝熄风、祛风湿、止痛等功效，对于治疗头痛、眩晕、风湿性关节炎等疾病有着显著的效果，天麻泡水喝什么时刻最好呢？下面，我们就来揭秘一下这个养生小秘诀吧！??
?早晨空腹饮用
晨是人体吸收营养的最佳时机，此时饮用天麻泡水，可以迅速补充身体所需的能量，增强免疫力，早晨空腹饮用天麻泡水，有助于进步药效,让身体更好地吸收天麻中的营养成分。
?上午9点至10点
午9点至10点，人体处于一天中精力最旺盛的时段，此时饮用天麻泡水，可以缓解疲劳，进步职业效率，天麻中的有效成分可以促进血液循环，有助于改善脑部供血,对脑力劳动者尤为适宜。
?下午3点至4点
午3点至4点，人体容易出现疲劳、困倦的现象，此时饮用天麻泡水，可以提神醒脑，缓解疲劳，进步下午的职业效率，天麻泡水还有助于改善睡眠质量,让你晚上睡得更香。
?晚上9点至10点
上9点至10点，人体进入休息和调整的阶段，此时饮用天麻泡水，有助于缓解一天的疲劳，促进睡眠，天麻泡水还有助于调节血压,对高血压患者有一定的辅助治疗影响。
?注意事项
- 天麻泡水时，最好使用温水,以充分释放其营养成分。
- 天麻性温，体质偏热者应适量饮用,以免引起不适。
- 孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下使用天麻。
麻泡水一个很好的养生技巧，根据自己的需求，选择合适的时刻饮用，相信你一定能从中受益！????
