息时刻可以吃什么药
忙碌的生活中，我们总会感到身心疲惫，特别是在休息时刻，这个时候，适当服用一些药物可以帮助我们缓解疲劳，恢复精力，休息时刻可以吃什么药呢下面内容是一些建议：
++：对于睡眠质量不佳的人来说，+++一个不错的选择，常见的+++有苯二氮类药物（如：安定、氯硝西泮等），这类药物有成瘾性和依赖性,请在医生指导下使用。
疲劳药物：抗疲劳药物可以帮助我们进步灵魂情形，增强体力，常见的抗疲劳药物有+++、人参、银杏叶提取物等，+++具有提神醒脑的影响,适量饮用咖啡或茶可以帮助我们恢复精力。
成药：中成药在缓解疲劳、进步免疫力方面有很好的效果，如：参芪五味子胶囊、复方丹参滴丸等，这些药物在药店均可购买,但使用前请咨询医生或药师。
健品：保健品虽然不能直接治疗疾病，但可以帮助我们调理身体，进步免疫力，常见的保健品有：维生素C、维生素E、钙片、鱼油等,适量服用保健品可以让我们在休息时刻得到充分的营养补充。
热镇痛药：休息时刻可能会由于感冒等缘故导致身体不适，此时可以服用解热镇痛药，如：布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物可以帮助我们缓解疼痛、降低体温。
息时刻可以吃的药物有很多，但我们在选择药物时一定要根据自身情况和医生的建议来决定，保持良好的作息习性、合理饮食、适当运动也是缓解疲劳、恢复精力的重要途径，希望大家都能够在休息时刻找到适合自己的技巧，拥有一个健壮、高兴的生活！
