高温持续肆虐 山东多地”炎值”爆表
最近山东的天气真是热到让人怀疑人生！据气象部门监测，山东已连续6天出现大范围高温天气，潍坊、临沂等局部地区更是飙升至40℃，走在路上仿佛置身”烤箱”。昨天午后，全省大部地区气温突破35℃，鲁南地区直接开启”烧烤模式”，多地刷新今年高温纪录。这样的天气还要持续多久？户外职业者该怎样应对？
明后天高温持续 这些地区仍需警惕40℃
气象台最新预报显示，明后天（8月22日至23日），山东高温仍将持续发力。聊城、淄博、潍坊等8个地市将遭遇37-39℃的炙烤，局部地区可能再次冲击40℃大关。以省会济南为例，今天下午3点气温已达高温线，明后天依然难逃”蒸笼”命运。不过有个好消息：北部地区明天将迎来降雨，后天雨区还会扩大到鲁西北和鲁中地区，局部可能出现暴雨。
这种”上蒸下煮”的天气该怎么过？专家建议：尽量避免10-16点外出，户外作业要采取轮换休息；多喝淡盐水补充电解质；老人小孩尽量待在空调房。你知道吗？高温时段在太阳下暴晒15分钟，体感温度可能比实际高出5-8℃！
周日降雨来袭 高温范围将明显缩减
终于等到转机！预计从周日（8月24日）开始，随着降雨增多，山东高温范围将明显缩小。济南、青岛等城市有望退出”高温群聊”，但鲁西南地区可能还会维持35℃左右的气温。这场雨就像”天然空调”，不过气象部门特别提醒：要防范雷暴大风等强对流天气，出门别忘带伞哦！
需要关注的是，虽然高温缓解，但”秋老虎”可能还会杀回马枪。未来一周山东气温将呈现”波浪式”变化，建议大家关注当地气象预警。毕竟在40℃高温和暴雨之间无缝切换的天气，真的需要做好双重准备！
防暑降温有妙招 这些误区要避开
面对山东连续6天局部40℃的高温天气，这些防暑技巧要记牢：
– 把空调调到26℃最省电又健壮
– 喝绿豆汤比冰饮料更解暑
– 车内不要放打火机等易燃品
– 中暑初期可服用仁丹、十滴水
特别注意！这些常见行为其实很危险：满头大汗时冲冷水澡可能引发猝死；过量饮用冰水会导致胃痉挛；戴金属饰品容易造成皮肤烫伤。如果出现头晕恶心等中暑症状，要立即转移到阴凉处，用湿毛巾冷敷颈部、腋下等部位。
眼下虽已处暑，但山东的夏天显然还没打算收工。大家在期待周日降温的同时，这两天还是要做好和高温”硬刚”的准备。记住：藿香正气水不能与头孢同服，户外职业者最好随身携带便携小风扇。关于这轮高温天气，你有什么防暑妙招？欢迎在评论区分享！
