长时刻低热会想睡觉吗？
长时刻低热，也就是我们常说的“低烧”，指的是体温在37.3℃至38℃之间持续一段时刻，对于这个难题，答案是可以肯定的，长时刻低热确实会让人感到困倦、想睡觉。？
我们要了解低热对人体的影响，低热时，人体的新陈代谢速度会减慢，能量消耗也会相应减少，这导致身体进入一种“节能”情形，使得大众更容易感到疲劳和困倦。？
低热情形下，人体的免疫体系会加强对抗病原体的能力，这个经过需要消耗大量的能量，使得身体更容易感到疲惫，而困倦和睡眠是身体恢复能量、调整免疫体系的重要途径。？
低热还会影响大脑中的褪黑素分泌，褪黑素是一种调节睡眠的激素，低热情形下褪黑素分泌增加，使得大众更容易进入睡眠情形。？
长时刻低热时,我们该怎样应对呢？
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保持良好的生活习性，如规律作息、饮食均衡等,有助于进步身体抵抗力。
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注意保暖，避免受凉,以免加重低热症状。
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多休息，保证充足的睡眠,有助于身体恢复。
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可以适当使用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等,缓解不适。
长时刻低热确实会让人想睡觉，在这个时候，我们要学会调整自己的情形，合理应对，以尽快恢复健壮。？
