一、豆腐粑正宗行为？
用料:
豆腐
猪血（或鸡血、鸭血）
五花肉
盐
姜末
白酒
五香粉 可不用
花椒面 可不用
辣椒面 可不用
面粉（或淀粉） 可不用
风干的橙皮、橘皮、柚皮
豆腐血粑正宗的行为步骤:
步骤 1
豆腐沥干水分，放盆里，捏碎（越碎越好） 五花肉切成约0.5cm的小丁。
步骤 2
把肉丁、猪血、所有配料放进碎豆腐里，用力搅拌，直到完全拌匀。 把拌匀的原料捏成馒头大致的椭圆形或者球形，放在通风处阴干（5天左右）。 传统的行为是阴干后架在柴火灶上用烟火熏制。城里烟火不方面，平时吃橘子、橙子、柚子时，可将皮收集起来风干。用铁锅小火将风干的橙皮炒热后（可加大米一起炒），将血粑埋在中间熏制，盖上锅盖。没温度后再用小火加热关火，如此反复几次。
步骤 3
做好的血粑可切片直接吃，蘸酱吃，煎着吃，炒着吃…
二、橘子和豆腐能不能一起吃吗？
橘子和豆腐不能一起吃，两种食材混合在一块之后有可能会引发营养成分的冲突，无法被人体所吸收，从而引发腹胀、腹泻、腹痛等症状。因此吃完豆腐之后，至少间隔1~2个小时以上再吃橘子，这样既可以吸收两者之中的营养成分，又不会造成不良反应。橘子中含有非常丰富的果酸、果糖、膳食纤维。而豆腐中的蛋白质含量比较丰富，属于一种碱性的食物。\r\n更多关于橘子和豆腐能不能一起吃吗，进入：查看更多内容
三、豆腐可以和橘子一起吃吗?
橘子和豆腐都是握基我们日常生活中常见的高营做辩养食物，纯皮缺分开吃都是极具营养价格的，我们一般不建议将豆腐与橘子共同食用。由于橘子中的果酸果糖及膳食纤维含量是极高的，可见其含有的酸性物质是较多的；而豆腐我们都知道，它不仅富含高蛋白，同时还富含钙物质，是一种碱性食物。在日常生活中，如果我们将橘子和豆腐同食，可能会引发食物人体营养成分的冲突，影响人体对食物营养物质的吸收，尤其是两者结合会产生的大量蛋白质沉淀，这种蛋白质沉淀，一定程度上市很难被人体吸收的，因此也会很大程度上的影响人体的消化功能，导致腹胀、腹泻、腹痛等消化体系疾病的产生，其中表现最为明显的就是胃部不适的症状。因此我们临床一般建议，在吃完橘子或豆腐之后，考虑间隔两个小时左右在进行另一种食物的摄取，这样既可以使人体多食物营养物质被充分吸收，同时还能有效避免一些不良疾病症状的产生。
豆腐最好不要和橘子一起吃，一起吃可能会拉肚子
四、怎样养护眼睛?
要知道怎么防止近视，要知道近视是怎么形成的。其实在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的。
1、眼睛疲劳：这个就不多说了，看电视久了，看电脑久了，这些都能造成眼睛疲劳。
2、知觉过敏：在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛等症状。
3、眼睛里有过多的自在基：眼部自在基很多人都不知道是什么物品，其实就是眼睛里的垃圾。眼睛分泌物的增多也是近视的信号。
以上三点：眼科医生称之为“ 近视前驱综合症”。
我们每天洗脸，刷牙，洗澡，可是就是没有想到过清洗我们的眼睛。眼泪的确的清洗眼睛的天然清洗剂，然而，只是小部分的垃圾被眼泪带出眼睛。还有靠眨眼的动作，利用眼睑抵御外界部分细菌的侵袭。可是现在污染越来越严重，细菌已经开始了变异更为强大，光靠眼睑的单一防御模式已经抵挡不了，更何况还有来自各种设备的辐射，象我们每天都使用的手机，电脑，眼睑的防御已经不堪重负。
很多人都靠做眼保健操来预防近视，结局近视防不胜防。
现在要靠什么呢？要靠洗眼蛛，一种有生活的眼睛清道夫。洗眼蛛能分泌出一种催化物,含多种活性分子,就能有效消灭细菌，还能清除沉积在你眼部垃圾毒素。催化物通过眼球壁吸收,直接影响于眼部, 吸收掉多余的辐射，并加速辐射的衰变来降低辐射线对眼睛的伤害。它大概有图钉大致，经过沸水消毒后可以直接放入眼睛，然而人感觉不到不舒适，就像隐形眼镜。当然可以配合传统的眼保健操，最终点一滴喜欢的牌子的眼药水。搞定。。。
我有一对哦～～很想再买对送爸妈，由于对白内障也有一定的效果。不过比较稀有，呵呵。
五、豆腐和鸡蛋能能在一起吃?
应该是可以的
菠菜+芝麻油 同食有通便影响。
胡萝卜+山药、猪肚、黄芪 胡萝卜、山药、猪肚有健胃的功效，黄芪可以补脾益气，同食可以增加营养，补虚弱。
萝卜+紫菜 萝卜可化痰止咳、顺气消食；紫菜有清热化痰的影响。二者搭配，可清肺热、治咳嗽。
洋葱+火腿 洋葱中含有丰富的维生素C，能够防止火腿中的亚硝酸盐在人体内转化为亚硝酸胺。
莴笋+蒜苗 莴笋顺气通经脉、强筋健骨、清热解毒；蒜苗也有解毒杀菌的影响，二者搭配，可有效防治高血压。
青笋+黑木耳 青笋中维生素C的含量较高，可促进人体对黑木耳中所含铁元素的吸收，二者搭配，有补血影响。
油菜+青椒 油菜中铁元素的含量较多，与青椒搭配，青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用，有益于人体补血。
土豆+醋 土豆营养丰富，但含有微量的有毒物质龙葵素，加入醋，则可以有效地分解有毒物质。
肉禽蛋类
羊肉+生姜 羊肉性热，是滋补佳品；生姜可以驱寒保暖，二者同食，可治腹痛、胃寒。
牛肉+香菇 牛肉是温补性肉类；香菇富含核糖核酸、香菇多糖等，易被人体消化吸收。二者搭配，适合胃弱者食用。
水产类
鱼+豆腐 二者同食，有助于人体对钙质的吸收，可预防佝偻病、骨质疏松等。
鲤鱼+米醋 鲤鱼有除湿消肿的功效；米醋也有利湿的功能，二者同食，利湿效果更好。
相克食物
黄瓜+西红柿、菠菜、菜花 西红柿、菠菜、菜花含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，二者同食不利于对维生素C 的吸收。
胡萝卜+醋 胡萝卜加醋，可破坏胡萝卜中的胡萝卜素。
胡萝卜+酒 胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入体内，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。
菠菜+瘦肉 菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质其中一个，又是钙、铁、脂肪代谢所必需的。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜量会减少。
萝卜+橘子 两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。
猪肝+红酒 不利于人体对铁的吸收。
羊肉+茶 可使肠蠕动减弱，引起便秘。
牛肉+栗子 既降低营养，又可引起消化不良。
羊肉+醋 不宜搭配食用。
苹果+海味 易引起腹泻。
味精+鸡蛋 鸡蛋本身就含有与味精成分相同的谷氨酸，二者同食，会影响鸡蛋的天然鲜味。
碱+粥 粥中含有维生素C和维生素B1、维生素B2，这些维生素都喜酸怕碱，若在粥中加入碱，会破坏这些维生素，影响人体吸收。
啤酒+海鲜 同食易引起尿路结石，诱发痛风。
牛奶+蜂蜜 蜂蜜含有少量有机酸，易与牛奶中所含的蛋白质形成变性沉淀，使其营养价格大大降低。
牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，对人体不利。
